Рисование в стиле Зенарт — Повтор

109 участников

О чём курс

Вы пройдете месячную программу арт-терапии, которая помогает снизить уровень стресса и развить творческое мышление через медитативное рисование. В основе метода лежат пошаговые схемы и инструкции для создания узоров, что исключает страх «чистого листа» и необходимость изобретать сложные техники с нуля.

Внутри курса:

  • 8 подробных видеоуроков с доступом в любое время.
  • Библиотека пошаговых схем для рисования узоров в стиле зенарт.
  • Блок проработки психологических барьеров: работа с самокритикой, ожиданиями и оценочным мышлением через творческие задания.

Программа подходит даже тем, кто никогда ранее не держал в руках карандаш и кисть. Итогом обучения станет развитие навыка визуальной медитации и способность самостоятельно создавать сложные графические композиции.

Программа обучения

  • Модуль 1: Введение в философию зенарта
  • Модуль 2: Базовые элементы и паттерны (пошаговые инструкции)
  • Модуль 3: Психологическая работа с внутренним критиком
  • Модуль 4: Творческие задания на развитие воображения и рефлексию
  • Модуль 5: Практика рисования антистресс-композиций
Складчина создана 8 марта 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы школы 1

РГ Рисующий Город Все материалы
80 ₽ 2 300 ₽