О чём курс

Вы сможете управлять вектором собственного веса, чтобы удерживаться на любых поверхностях — от стен до потолков — без использования специального альпинистского снаряжения. В основе лежит физический принцип перенаправления силы тяжести, который при длительных тренировках позволяет достичь устойчивости, недоступной в обычном состоянии. Программа фокусируется на ментальных и физических техниках концентрации веса для перемещения по вертикальным и горизонтальным поверхностям.

Программа обучения

  • Точной программы нет
    • Введение в управление весом и массой
    • Базовая техника «прилипания» к поверхности
    • Практики обретения устойчивости
    • Упражнения для развития навыка перемещения по стенам
    • Методики для удержания на потолке
    • Программа регулярных тренировок для совершенствования навыка
Складчина создана 17 октября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

312 ₽ 1 100 ₽