Прана. Перезагрузи свою жизнь. Онлайн-класс в зимнее Солнцестояние

О классе

Онлайн-класс приурочен к дате зимнего солнцестояния (21 декабря). Согласно учению Йоги Бхаджана, этот период рассматривается как энергетический портал, открывающий возможность для глубокой трансформации и очищения ума от лишнего шума. Практика нацелена на наполнение жизненной силой — праной — и подготовку к новому жизненному циклу.

Что внутри

В основе занятия лежит работа с вниманием и разделение ментальных конструкций и истинного намерения человека. Участники осваивают погружение в состояние Шуньи — глубокой внутренней тишины, служащей пространством для изменений, обретения ясности мышления и формирования проекции на предстоящий год.

Процесс включает в себя техники гармонизации дыхания и практики осознанного управления энергией, позволяющие перестроить восприятие так, чтобы тело и ум следовали за внутренними устремлениями.

Формат

Обучение проходит в формате интенсивной практической работы. Участникам предоставляется доступ к видеозаписи занятия, что дает возможность возвращаться к упражнениям в любое время для закрепления состояния и поддержания ресурса.

Что даёт участие

По итогам прохождения класса участники получают возможность:

• выйти из состояния постоянного ментального беспокойства и ослабить влияние привычных паттернов;
• восстановить энергетический ресурс и ощущение обновленности;
• использовать работу с дыханием для регуляции внутреннего состояния;
• войти в новый календарный период с ясным мышлением и сформированными ориентирами.