Перепрошивка речи
О чём курс
Ваши слова могут быть главной причиной тревоги и внутреннего напряжения, даже если внешне всё в порядке. Практикум помогает отследить, как именно привычные речевые обороты программируют эмоциональное состояние, и научиться переключаться с накручивания негатива на ясное восприятие реальности. Вы разберете конкретные механизмы, избавляющие от лишних оправданий, привычки анализировать чужие поступки и состояния, которые ведут к эмоциональному истощению. Итогом станет навык управления собственной речью для поддержания внутреннего спокойствия и ясности мышления.
Программа обучения
- Переключатель 1: Факт без негатива (устранение слов, запускающих тревогу)
- Переключатель 2: Короткая речь и пауза (принцип «одна мысль — одна фраза»)
- Переключатель 3: «Что происходит?» вместо «почему» (выход из домыслов)
- Переключатель 4: Существительное вместо истории (фокус на текущих фактах)
- Переключатель 5: Факт и чувство (разделение эмоционального и объективного)
- Переключатель 6: «Я замечаю» вместо «я думаю» (речь из позиции наблюдателя)
- Переключатель 7: Личный словарь-опор (создание персонального списка слов-якорей)
- Ежедневный формат обучения:
- 09:00: Расширенный урок, задание, аудиоматериал
- 12:00: Аудиоразбор бытовых ситуаций (примеры «было/стало»)
- 19:00: Вечерний чек-ин
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.