Новый праздник - Быть собой 2.0

Курс «Праздник быть собой» представляет собой систему последовательных шагов, направленных на фундаментальное улучшение качества отношений и жизни через работу с внутренним состоянием. Программа основана на идее, что любые изменения в отношениях требуют постепенной и осознанной работы над собой. В рамках курса участники укрепляют внутренние опоры, восстанавливают связь с телом и жизненной силой. Основное внимание уделяется восполнению внутренних дефицитов, работе с внутренним ребенком, принятию теневых сторон личности и трансформации подавленных чувств в ресурс. Участники учатся быть для себя заботливыми родителями, разрешать внутренние конфликты, находить глубокие смыслы и экологично проживать эмоции, включая страх и агрессию. Также программа затрагивает вопросы психосоматики, телесности, сексуальности и доверия интуиции. Формат обучения включает теоретическую часть и набор коротких практик для ежедневного использования, таких как «Сильное дерево», «Машина времени» и «Сила моего духа», которые помогают исцелять раненые части личности и наполняться энергией.