Неуловимые

Контрзависимость — это подсознательная стратегия, при которой страх близости заставляет человека избегать отношений или выбирать недоступных партнеров. Этот курс поможет разобраться, почему возникает желание «сбежать» при появлении теплоты и доверия, и как перестать выстраивать защитные барьеры в личной жизни.

В основе материала лежит проработка глубинных сценариев избегания: от анализа причин возникновения контрзависимых паттернов до формирования новых навыков коммуникации. Вы научитесь осознавать свои границы, озвучивать потребности и справляться с тревогой, возникающей при сближении с партнером, без попыток немедленно разорвать контакт. Программа рассчитана на 21 день и включает как теоретический разбор психологии отношений, так и практические техники для смены моделей поведения.