О чём курс

Волосы первыми реагируют на внутренние сбои в организме — здесь разбирают, как по их состоянию вычислить дефициты и остановить выпадение без лишних трат на бесполезную косметику. Автор объясняет, почему дорогие средства часто уступают бюджетным аналогам из масс-маркета, и учит самостоятельно читать составы уходовых продуктов. Внутри разбираются биологические причины алопеции (от постковидной до гормональной), влияние уровня гормонов, стресса, работы печени и качества белкового обмена на густоту шевелюры. Вы поймете, какие анализы действительно нужно сдавать, разберетесь в мифах о популярных добавках вроде биотина и миноксидила, а также освоите простые упражнения для улучшения кровообращения кожи головы.

Программа обучения

  • Строение волосяного фолликула и структура волос.
  • Стадии роста волос.
  • Причины и триггеры выпадения волос. Когда стоит начать беспокоиться?
  • Типы выпадения волос:
    • Постковидное выпадение волос
    • "Тестостероновое” выпадение волос
    • Выпадение волос после беременности
    • Андрогенная алопеция
    • Фронтальная фиброзная алопеция
    • Диффузная алопеция
    • Очаговая алопеция
    • Хроническая телогеновая алопеция
    • Алопеция, ассоциированная с СПКЯ
    • Другие причины массивного выпадения волос: избыток тяжелых металлов, прием медикаментов, окислительный стресс, хроническое воспаление, паразитоз, вирусная нагрузка, кальцификация скальпа.
  • Факторы, влияющие на качество волос:
    • Белковый обмен: поступление, усвоение, расходование, синтез белка.
    • Жировой обмен: желчеотток, поджелудочная железа, лимфатическая система, митохондрии.
    • Нутриенты: поступление, усвоение, расходование. Определение дефицитов.
    • Водный режим.
    • Гормоны: кортизол, инсулин, ТТГ, пролактин, андрогены, прогестерон.
    • Стресс, сон и спорт.
    • Расслабление тела и мозга. Дисбаланс нейромедиаторов.
    • Спазм, нарушение кровообращения и дефицит кислорода: анемия.
    • Упражнения 5-минутки для кожи головы.
    • Печень и детоксикация.
    • Кератин и коллаген.
    • Кислотно-щелочной баланс.
  • Уход: составы, handmade-средства, ошибки, местные препараты.
  • Анализы: что сдать и на какие референсы ориентироваться.
  • Мифы и сомнения: густота волос, боль кожи головы, стимуляция роста, ЭКО-шампуни, перхоть, частота мытья, влияние фена и утюжков, салонные уходы, биотин, миноксидил.
Складчина создана 27 ноября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 2

КМ Кристина Михасёнок Все материалы
94 ₽ 3 000 ₽