Курс Трансформация

Lee ведёт девять онлайн-занятий о восприятии тела и личных переменах через телесные ощущения. Автор предлагает исследовать связь между ощущением себя, намерением и тем, как участники описывают происходящее в своей жизни.

Подход к практике

Тело служит отправной точкой занятий: участники наблюдают ощущения и выполняют задания непосредственно во время встреч. Автор связывает эту работу с представлением о сознании как источнике личного опыта. В курсе используются понятия «энергия Сердца» и «энергия ума»; участники сравнивают связанные с ними ощущения и практикуют, по формулировке автора, независимое выражение себя.

Среди практик также названа «активация кристаллической решётки новой конфигурации тела». Автор описывает её как способ поддерживать баланс между физическим и нефизическим. Утверждения об изменении тела, нейронных связей и других сфер жизни относятся к авторской концепции курса.

Формат

Занятия длятся более 50 минут каждое. Они объединены в три блока по три встречи с однодневными перерывами между блоками. Видеозаписи размещаются в закрытой группе Telegram; там же участники обсуждают задания, задают вопросы и разбирают возникающие нюансы.