О чём курс

Постоянные конфликты из-за гаджетов и невозможность ребенка занять себя вне сети — признаки формирующейся экранной зависимости. Этот материал предлагает стратегию построения здоровых отношений с цифровым миром, чтобы минимизировать экранное время без истерик и тотальных запретов. Внутри — методы digital-detox для всей семьи, тактики ведения переговоров с детьми и подростками, а также способы научить ребенка самостоятельно контролировать время, проведенное в сети. Вы разберетесь в психологических причинах погруженности в экраны и научитесь дозировать гаджеты в ситуациях, когда цифровая среда стала неотъемлемой частью обучения или работы.

Программа обучения

  • Анализ причин экранной зависимости у членов семьи
  • Разработка стратегии изменения экранного времени
  • Техники снижения времени в гаджетах без скандалов
  • Методики обучения ребенка самоконтролю
  • Практики digital-detox для детей и взрослых
  • Специфика общения с подростками об использовании сети
  • Особенности экранного поведения при удаленной работе родителей
  • Действия в периоды вынужденного срыва (болезнь, стресс)
Складчина создана 6 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Екатерина Бурмистрова Все материалы
149 ₽ 4 900 ₽