Как омолодить лицо за одну неделю + Мышечные спазмы на лице
О чём курс
Вам нужно всего 7 дней, чтобы внедрить систему утренних и вечерних ритуалов, направленных на борьбу с возрастными изменениями кожи. Программа обучает техникам расслабления мимических мышц, которые снимают зажимы и спазмы — главную причину появления глубоких морщин и потери овала лица.
Внутри вы найдете:
- Техники самомассажа и правильного нанесения уходовых средств для лучшего впитывания и расслабления лица.
- Упражнения для поддержания тонуса овала лица, которые можно незаметно выполнять в течение рабочего дня.
- Систему подбора масок и рецепты «салатов красоты» для питания кожи изнутри.
- Разбор вредных мимических привычек, провоцирующих старение, и методы их коррекции.
Курс подойдет тем, кто хочет освоить базовые навыки естественного омоложения и научиться контролировать мышечное напряжение лица. Вы перейдете от эпизодического ухода к устойчивой привычке, которая помогает сохранять тонус кожи и улучшать цвет лица без профессиональных косметологических вмешательств.
Программа обучения
Как омолодить лицо за одну неделю (Алла Радонец):
- Видеоурок 1: Утренние ритуалы, запуск очищения кожи, вечерняя процедура омоложения, техника безопасности.
- Видеоурок 2: 10 рецептов салатов красоты, подбор персональных масок, техники расслабления лица на ночь.
- Видеоурок 3: Анализ вредных лицевых привычек, комплекс упражнений для ежедневного поддержания привлекательности, закрепление вечернего ухода.
- Видеоурок 4: Уникальная техника нанесения крема для расслабления мышц и уменьшения мимических морщин.
- Видеоурок 5: Разбор мифов о старении, упражнение для поддержания овала лица.
- Видеоурок 6: Формирование привычки омоложения, внедрение упражнений в рабочий день.
- Видеоурок 7: Итоги и закрепление навыков.
Мышечные спазмы на лице (Галина Дубинина):
- Точная программа отсутствует (вебинар по диагностике и устранению мышечных зажимов на лице).
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».