Изучите Тантру и искусство осознанного прикосновения
О чём курс
Тантра превращает простое физическое прикосновение в инструмент глубокого общения, доверия и духовной близости. Здесь разбирают, как создавать безопасное пространство для взаимодействия и использовать сенсорную энергию для снятия стресса и усиления эмоциональной связи с партнером.
В основе программы — четыре стихии прикосновения (Земля, Вода, Огонь, Воздух) и конкретные техники работы с вниманием и намерением. Вы научитесь транслировать свои границы через эффективную коммуникацию и внедрите практику осознанного контакта в повседневную жизнь через медитации и упражнения, такие как «три минуты любви к себе». Курс подходит как для пар, желающих углубить близость, так и для одиночных практик самопознания.
Программа обучения
- Введение
- Принципы Тантры и их применение в повседневной жизни
- Медитация любви к себе
- Использование силы прикосновений для усиления близости и удовольствия
- Упражнения для работы с собственной энергией
- Практика трехминутных объятий любви к себе
- Границы и согласие
- Создание безопасного и священного контейнера для осознанного прикосновения
- Методы общения для установления и уважения границ
- Выстраивание доверия в отношениях
- Ритуал осознанного прикосновения и 4 элемента прикосновения
- Искусство прикосновений к себе и партнеру
- Упражнения и демонстрации для пробуждения чувств
- Четыре элемента прикосновения: Земля, Вода, Огонь и Воздух
- Интеграция и домашнее задание
- Ежедневная практика для внедрения осознанного прикосновения в жизнь
Другие материалы автора 1
SU Shaft Uddin Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».