Избавься от хлама и научись планировать свою жизнь
О чём курс
Организуйте домашние дела и личное время так, чтобы успевать главное без лишнего стресса и чувства вины. Комплект из 20 курсов помогает систематизировать бытовые процессы, проработать установки перфекционизма и найти источники личной энергии в условиях материнства.
Внутри программы разбираются механики сезонного планирования, методы работы с приоритетами и техники «ленивого планирования» для периодов высокой нагрузки. Вы научитесь составлять реалистичные списки дел, завершать накопившиеся задачи и выстраивать сбалансированный режим дня, который позволяет качественно отдыхать без ущерба для текущих обязанностей.
Программа обучения
- Планирование и продуктивность:
- Создание системы тайм-менеджмента
- Сезонное планирование и работа с шаблонами
- Фокусировка на задачах и борьба с распылением сил
- Инструменты «ленивого планирования»
- Работа с форс-мажорами и срывами планов
- Энергия и баланс:
- Поиск источников жизненной энергии
- Техники полноценного восстановления и отдыха
- Коучинговые вопросы для самоанализа
- Определение баланса в жизни
- Управление бытом и борьба с перфекционизмом:
- Методы избавления от накопленных «хвостов»
- Принципы «неленивого» ведения хозяйства
- Проработка перфекционизма и его влияние на продуктивность
Теги курса
Другие материалы школы 1
УС Успевай с детьми Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».