Face master ego. Онлайн-практикум самокоррекции возрастных изменений лица и тела

5 участников

О чём курс

Возрастные изменения лица часто начинаются с зажимов в теле, поэтому работа над внешностью требует комплексного подхода. Внутри собрана база приёмов, которая позволяет самостоятельно корректировать тонус мышц и состояние кожи без инъекций и аппаратных процедур.

В основе курса лежат четыре направления работы:

  • Техники самомассажа для снятия напряжения и улучшения лимфодренажа.
  • Комплексы пассивной йоги и осознанного face-фитнеса, адаптированные для мягкого воздействия.
  • Методы глубокого расслабления мышц лица и тела для борьбы с мимическими заломами.
  • Практические алгоритмы самокоррекции для ежедневного применения.

Курс подходит тем, кто хочет самостоятельно освоить техники работы с лицом и телом, чтобы вернуть тонус и свежесть кожи, не прибегая к косметологическим инвазивным вмешательствам.

Программа обучения

  • База приёмов самомассажа лица
  • Приёмы пассивной йоги и гимнастики лица и тела
  • Практики осознанного мягкого face-фитнеса
  • Техники расслабления всего тела и мышц лица
  • Методики самокоррекции возрастных изменений
Складчина создана 22 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЮЗ Юлия Зиновьева Все материалы
1 460 ₽