Эфирные масла при неврозах, нейроциркулярной дистонии, астено-депрессивном синдроме, утомлении и нарушениях сна

Вам необходимо восстановить эмоциональный фон и наладить здоровый сон с помощью фитотерапии, но вы не знаете, какие составы эффективны при астении и неврозах. В материале разбирается применение эфирных масел как инструмента дополнительной оздоровительной поддержки при повышенной утомляемости, нарушениях сна и соматоформных расстройствах. Юлия Коршикова, кандидат медицинских наук, объясняет механизмы воздействия масел на нервную систему и приводит рекомендации по их использованию при конкретных психоэмоциональных состояниях. Вы узнаете, как грамотно подбирать ароматерапевтические средства для коррекции нейроциркулярной дистонии и борьбы с синдромом хронической усталости.