Складчина Каталог
Мои курсы

Чувственность 18+

7 участников
АС Автор Анастасия Салливан

О чём курс

Анастасия Салливан разбирает тему женской сексуальности, оргазмичности и раскрепощения в интимной жизни. Автор предлагает практики для работы с телом, дыханием и эмоциональными установками, чтобы избавиться от психологических зажимов, чувства стыда и последствий прошлого негативного опыта.

В материалах рассматриваются физиологические аспекты близости, способы исследования собственного тела и техники взаимодействия с партнером. По словам автора, развитие чувствительности строится как последовательный навык, который позволяет лучше понимать свои реакции и открыто выражать желания.

Для кого

Материал рассчитан на совершеннолетних женщин, которые:

  • сталкиваются с внутренними барьерами, неуверенностью или чувством вины вокруг темы секса;
  • испытывают сложности с достижением разрядки или получают удовольствие исключительно с помощью вибраторов;
  • хотят разобраться в женской анатомии и избавиться от навязанных мифов о сексуальности;
  • ищут способы вернуть страсть и разнообразие в длительные отношения;
  • стремятся освоить новые массажные и оральные техники для парных практик.

Что внутри

Программа распределена по тематическим блокам, которые охватывают психологическую подготовку, изучение физиологии, телесные практики и коммуникацию в паре:

  • Работа с эмоциональным состоянием и телом. В блок входят практики отпускания прошлых отношений, освобождения от обид, работа со звуком и танец для снятия телесных зажимов.
  • Физиология и влечение. Рассматриваются вопросы влияния тестостерона на эрекцию и продолжительность секса, ароматерапия, ритуалы сближения и способы поддержания страсти.
  • Техники массажа и стимуляции. Автор показывает методы самомассажа по рекомендациям сексолога, позы для женского оргазма, приемы тантрического массажа, массажа лингама и простаты.
  • Новые сценарии близости. Блок включает оральные практики, ролевые сценарии, разбор формата открытых отношений, а также основы вумбилдинга для тренировки мышц тазового дна.
  • Коммуникация и разговорная практика. Рассматриваются приемы ведения интимных диалогов, способы разрешения конфликтов в паре, искусство флирта и эротической переписки.

Формат

Курс рассчитан на пять недель поэтапного освоения. В него входят 27 видеоуроков общей продолжительностью около восьми часов, практические задания, гайды и записи тематических прямых эфиров с разборами ситуаций.

Программа обучения

1 неделя Приветственный урок Практика исцеления женской чувственности. Работа с главной травмой. Экстатик Дэнс. Освобождаем тело от блоков. Свидание с собой. Как пробудить состояние любовницы. Как звучит женщина. Практика отпускания бывших партнеров (HIT) Обязательная практика на раскрытие сексуальности, соединения с агрессией, освобождение от обиды Бонус: Прямой эфир: приветственный настрой на курс 2 неделя Исцеление чувственности. Оргазмичность (HIT) Промасливание. Ароматерапия. Секс. Ароматы. Обучение фишечкам в танце. Как встретить любимого. Гайд по тестостерону. Разбираемся с его эрекцией и длительностью секса. Афирмации и практики отношений Бонус: Прямой эфир: Как сохранять страсть в отношениях. Разбор кейсов. 3 неделя Базовые техники самомассажа (рекомендации сексолога) Техника изучения себя, самостоятельно, либо с партнером (рекомендации сексолога) Позы для женского оргазма (HIT) Тантрический массаж любимому (HIT) Массаж лингама. Наслаждаем мужчину ручными техниками (HIT) Бонус: Прямой эфир: Оргазмичность. Разборы. Вопрос-ответ по пройденному материалу. 4 неделя Ролевые игры. о том как не потерять огонь и страсть Оральные фишечки. Дополнение к вашим знаниями. Глубокое горло. Массаж простаты. Бережный анальный секс Кризис в паре. Практика меняющая карму отношений. Если пара приглашает третьего? Секс в троем. Открытые отношения. Бонус: Прямой эфир: вумбилдинг. Укрепляем тазовое дно. Женское здоровье вагины 5 неделя Позы, которые вы еще не пробовали. Приносим новизну Sex talk. Как заводить словами, как якорить и флиртовать. Постельные разговоры. Сценарии. Переписки. Соблазн. Игра - записывай, повторяй, креативь Конфликтология. Бонус: Прямой эфир: сближение в паре. Практические разборы + разрешение конфликтов

Складчина создана 25 марта 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
СексуальностьЧувственность
Проблемы
Стыд

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

5 578 ₽ 32 990 ₽