Книга

Фитнесмайнд. Путь осознанного фитнеса

О книге

Ты когда-нибудь бросал тренировки? Думал: «Вот с понедельника начну новую жизнь», покупал абонемент, ходил две недели, а потом всё заканчивалось чувством вины и откатом?

Автор, Давид Колосов, тренер с 20-летним стажем, разбирает «схему неудачи» — почему мы начинаем и почему бросаем. И даёт 12 принципов, которые превращают фитнес из временного проекта в устойчивую часть жизни.

О чём эта книга:

Почему люди бросают тренировки и как не стать одним из них.
Чем мотивация отличается от личного смысла и почему устойчивый фитнес строится не только на мотивации.
Как есть, чтобы не срываться (без скучной «правильной» еды).
Как тренироваться даже 2 раза в неделю и сохранять прогресс.

Формат pdf
Цена 690 руб.

Складчина создана 15 августа 2026 г.

Запишитесь бесплатно — цена упадёт для всех

У автора этот материал стоит 690 ₽. В складчине сумму делят на всех: чем больше участников, тем меньше взнос каждого.

1 Оставляете email
Без оплаты и без карты. Пришлём, как занять место в складчине на нашем основном сайте.
2 Складчина набирает людей
Сейчас взнос 60 ₽. Каждый новый участник снижает его дальше.
3 Открывается сбор
Присылаем итоговую цену. Устроит — платите и получаете материалы. Нет — просто не платите.

Запись ни к чему не обязывает: платите, только если итоговый взнос вас устроит.

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить книгу?

Влада Администратор сайта

Эта книга сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке книги будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 690 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены книги. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.

Кто автор книги?

Влада Администратор сайта

Давид Колосов

В каком формате предоставляется книга?

Влада Администратор сайта

pdf