Складчина Каталог
Мои курсы
Книга

Легкие без токсинов. Методы очистки и укрепления дыхательной системы

НС Автор книги Николай Сорокин

О книге



Книга поможет восстановить и поддержать здоровье легких. Здесь собраны научно подтвержденные и доступные методы, направленные на очищение легких, улучшение их эластичности и повышение эффективности дыхательного процесса.

В книге собраны методы, которые помогают:
- снизить воздействие токсинов и загрязнителей на дыхательную систему;
- активировать естественные механизмы очищения легких;
- укрепить дыхательные мышцы и улучшить вентиляцию;
- повысить насыщение тканей кислородом и выносливость организма;
- поддерживать иммунную защиту дыхательных путей.

Читатель найдет в книге практические рекомендации по питанию, физической активности, дыхательным упражнениям и природным средствам, которые можно применять без сложных процедур и медикаментов.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 3600 руб.
Складчина создана 21 апреля 2026 г.

Другие книги автора 12

НС Николай Сорокин Все материалы
Ключи от памяти Ключи от памяти 198 ₽ 4 000 ₽ −95%Заметки с контекстом. Навык создания эффективных конспектов Заметки с контекстом. Навык создания эффективных конспектов 198 ₽ 3 600 ₽ −95%Как обхитрить мозг и полюбить обучение Как обхитрить мозг и полюбить обучение 138 ₽ 2 000 ₽ −93%Ваш мозг вам врет. Как принимать решения вопреки интуиции Ваш мозг вам врет. Как принимать решения вопреки интуиции 198 ₽ 3 800 ₽ −95%Минимализм для ленивых. Как навести порядок, не вставая с дивана Минимализм для ленивых. Как навести порядок, не вставая с дивана 198 ₽ 2 300 ₽ −91%Магия легкого общения. Как поддерживать разговор с кем угодно Магия легкого общения. Как поддерживать разговор с кем угодно 198 ₽ 3 400 ₽ −94%Система «Антивозраст». Как замедлить старение с помощью простых привычек Система «Антивозраст». Как замедлить старение с помощью простых привычек 198 ₽ 3 800 ₽ −95%Как наказывать подчиненных. Жесткая дисциплина в деле Как наказывать подчиненных. Жесткая дисциплина в деле 198 ₽ 3 200 ₽ −94%Магия системного мышления. Как находить и «приручать» ценную информацию Магия системного мышления. Как находить и «приручать» ценную информацию 198 ₽ 3 600 ₽ −95%Чтение для экспертов. Как погружаться в профессиональную литературу Чтение для экспертов. Как погружаться в профессиональную литературу 198 ₽ 4 400 ₽ −96%Забудьте про 10 000 часов. Как освоить любой навык за 30 дней Забудьте про 10 000 часов. Как освоить любой навык за 30 дней 158 ₽ 3 900 ₽ −96%Система работы с информацией. От сбора до применения: пошаговая методика Система работы с информацией. От сбора до применения: пошаговая методика 174 ₽ 1 900 ₽ −91%

Похожие книги 12

Похожие книги

198 ₽ 3 600 ₽