О чём курс

Частые головные боли, проблемы с весом, сбои цикла и эмоциональная нестабильность часто оказываются следствием гормонального дисбаланса. Интенсив помогает разобраться в биохимии женского организма, чтобы выявить первопричины этих состояний и выстроить стратегию восстановления.

Внутри разбираются темы гормонального здоровья на разных этапах жизни: от полового созревания до менопаузы. Особое внимание уделяется влиянию КОК, поддержке митохондрий перед беременностью, чек-листам для щитовидной железы и вопросам безопасности ЗГТ. Кроме того, материал затрагивает профессию нутрициолога, помогая оценить перспективы карьерного роста в этой сфере.

После обучения вы сможете самостоятельно оценивать состояние своего гормонального фона, выявлять риски заболеваний на ранних стадиях и применять нутрициологические стратегии для поддержания энергии, либидо и общего качества жизни.

Программа обучения

  • 7 июня. «Гормоны, создающие гармонию — будь здоровым смолоду»
    • С чего начинаются гормоны? Гормональный ликбез
    • Карта гормонального здоровья: пиковые периоды и их особенности
    • Береги гормоны смолоду: как не растратить тот резерв, за гранью которого начинается увядание
    • Первичная диагностика и разбор основных проблем при наступлении полового созревания
    • Опасные диеты: как не убить в себе девушку?
    • КОК: спасение или медленная гормональная гибель?
    • Частые мифы о КОК, которые негативно сказываются на женском здоровье
    • Если хочешь быть здоров — предохраняйся правильно
    • Болезненные месячные: как помочь себе и забыть об обезболивающих?
    • Стратегия поддержания гормонального баланса в молодом возрасте
  • 8 июня. «Гормоны на вырост: вторая молодость»
    • Календарь своевременного обследования
    • Суперфуды для фертильности
    • Взбодрить митохондрии: поддержка перед беременностью
    • Окнопрофилактика и лактация: есть ли взаимосвязь?
    • Минимизируем риски наступления ранней менопаузы: уделяем внимание надпочечникам
    • Быть настороже: как проявляются гормональные нарушения в зрелом возрасте
    • Послеродовой чек-лист: контроль щитовидной железы
    • Стратегия поддержки в зрелом возрасте. Менопауза — это не приговор! Как отсрочить наступление старости?
    • Гормональный чек ап в менопаузу
    • ЗГТ – польза или вред?
    • Полноценный сон вне возраста
    • Anti-age стратегия
  • 9 июня. «Дорожная карта развития нутрициолога»
    • Профессия нутрициолога, особенности развития отрасли, перспективы, источники дохода и стратегия карьерного роста
    • Подарок: Опросник «Самодиагностика женского здоровья»
Складчина создана 3 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
100 ₽