+ Автор очень позитивная. Есть пара полезных советов, указаны мобильные приложения, которые можно использовать. Убедительно описана эффективность обертываний.

− Материал слабоват, для тех, кто давно занимается в зале или с тренером, нового мало. Указанные упражнения уже известны. Не хватает видеоматериалов или ссылок на них.

Шпаргалки: Худые ноги, Плоский живот, Общее похудение