Журнал Складчины

Лучшие курсы, экспертные статьи и понятные маршруты обучения

Редакция отбирает лучшие курсы и практические материалы, а авторы делятся опытом — от первого шага до уверенного навыка.

129 материалов 55 подборок курсов 9 тематических разделов

Статьи и разборы

Найдено 74 материала

Статья
Здоровье и красота

Гимнастика Зеркало: самопомощь при боли в спине и шее

Пошаговая методика гимнастики Зеркало и упражнения Человек-конструктор от Смирнова. Как снять острую боль в спине и шее за 90 секунд. Подробнее о методе — в пилларе.

К
Статья
Образование

Как проходить онлайн-курсы и не забрасывать: 12 техник, которые работают лучше Pomodoro

Средний курс на edX доходят до конца 3% записавшихся. Pomodoro здесь не поможет. Разбираем 12 техник, построенных на поведенческой науке и исследованиях памяти.

Статья
Психология

Шея и поясница: как снять зажим без таблеток

Метод Ключ для остеохондроза и болей в спине: почему зажимается шея, упражнение Вис и разминка точки Хэ-гу — практика Хасая Алиева.

С
Статья
Карьера и профессии

Сколько реально стоит освоить новую профессию через складчины в 2026: сметы для 5 маршрутов

Реальные бюджеты, временные затраты и сроки окупаемости для копирайтера, SMM-специалиста, дизайнера, 1С-программиста и Python-разработчика — без обещаний трудоустройства и рассрочки на три года

Статья
Здоровье и красота

Краниосакральная остеопатия: полный разбор метода

Как работает краниосакральная остеопатия: наследие Сазерленда, техники на швах черепа, ТМО, желудочках. Лечение головной боли, ВЧД и метеозависимости.

В
Статья
Образование

Возврат денег за онлайн-курс: пошаговая инструкция и шаблон претензии

По ст. 32 ЗоЗПП можно вернуть деньги за непройденные уроки в любой момент — даже если оферта школы это запрещает. Разбираем 6 шагов, шаблон претензии и судебную практику 2024–2026